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湖南法治報(bào)訊（通訊員 胡業(yè)艷 歐陽(yáng)麗）近日，新田縣司法局邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理咨詢師為97名社區(qū)矯正對(duì)象開(kāi)展以“疏解壓力 關(guān)愛(ài)自己”為主題的心理健康教育活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，授課老師從認(rèn)識(shí)自我、情緒管理、人際關(guān)系處理等多個(gè)維度展開(kāi)，為社區(qū)矯正對(duì)象帶來(lái)了深入淺出的心理健康知識(shí)講解。通過(guò)生動(dòng)的案例分析，讓社區(qū)矯正對(duì)象深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)自身生活和改造的重要性。不少社區(qū)矯正對(duì)象在聆聽(tīng)過(guò)程中頻頻點(diǎn)頭，表現(xiàn)出對(duì)這些內(nèi)容的高度關(guān)注和認(rèn)同。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，心理咨詢師引導(dǎo)社區(qū)矯正對(duì)象分享自己在矯正期間遇到的心理困擾。社區(qū)矯正對(duì)象們從最初的猶豫到逐漸敞開(kāi)心扉，紛紛講述了自己內(nèi)心的壓力、焦慮以及對(duì)未來(lái)的迷茫。針對(duì)這些問(wèn)題，咨詢師一一進(jìn)行耐心解答，并傳授了一些實(shí)用的心理調(diào)適方法和技巧，如深呼吸放松法、積極的自我暗示等，鼓勵(lì)他們?cè)谟龅嚼щy時(shí)保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，勇敢面對(duì)生活。

此次心理健康教育活動(dòng)得到了社區(qū)矯正對(duì)象的積極響應(yīng)。參與活動(dòng)的社區(qū)矯正對(duì)象表示：“這次活動(dòng)讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，以前總是被負(fù)面情緒籠罩，不知道怎么處理，現(xiàn)在我學(xué)到了方法，感覺(jué)心里的石頭輕了不少?！?/p>

作者：胡業(yè)艷 歐陽(yáng)麗

責(zé)編：左爽

一審：曾金春

二審：伏志勇

三審：萬(wàn)朝暉

來(lái)源：湖南法治報(bào)