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湖南法治報(bào)訊（通訊員 張?zhí)鹛穑檫M(jìn)一步提升民輔警健康生活意識(shí)和疾病預(yù)防能力，4月17日下午，岳陽(yáng)市公安局組織開(kāi)展2025年全警體能練兵暨體重管理百日行動(dòng)健康知識(shí)講座，局直單位民輔警代表100余人參加。本次講座邀請(qǐng)?jiān)狸?yáng)市中心醫(yī)院代謝內(nèi)分泌科學(xué)科帶頭人、主任醫(yī)師劉珊授課，市公安局政治部副主任李琳娜主持。

劉珊以《“警”彩人生，告別“腹”擔(dān)》為題，圍繞體重管理的重要性、影響體重的因素，以及如何科學(xué)管理體重等方面開(kāi)展詳細(xì)講解。通過(guò)深入剖析飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、睡眠質(zhì)量、心理壓力等，并通過(guò)生動(dòng)的案例和詳實(shí)的數(shù)據(jù)，用通俗易懂語(yǔ)言讓大家認(rèn)識(shí)到體重管理科學(xué)方法。引導(dǎo)大家不斷加強(qiáng)自我管理，養(yǎng)成終生受益的生活習(xí)慣，以更加飽滿的熱情投入到工作中。

作者：張?zhí)鹛?/p>

責(zé)編：陶江云

一審：陶江云

二審：伏志勇

三審：萬(wàn)朝暉

來(lái)源：湖南法治報(bào)