懷化市中醫(yī)醫(yī)院：巧用艾葉，防疫強身
流感來襲，懷化市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心科普三個用艾小妙招，幫助提高自身體抗力。艾葉氣味芳香，味辛、微苦，性溫?zé)?，具有純陽之性。將條艾插入艾灸盒內(nèi)，置于施灸的部位進行溫和灸，比如肚子、膝蓋、腰背部。或一只手持點燃的艾灸，另一只手的食中二指放在所灸穴位或部位兩側(cè)，在3至5厘米的高度進行懸起灸。每天艾灸15到30分鐘，以施灸部位的皮膚潮紅發(fā)熱為宜。艾葉燃燒后，產(chǎn)生的熱度和艾煙，可凈化空氣、殺菌消毒、預(yù)防病菌傳染。熏艾前，需提前關(guān)閉門窗，點燃艾葉后，放入防火器皿內(nèi)，1～2小時后可以開窗通風(fēng)，1周3次。中醫(yī)防疫小妙招，
發(fā)布時間：2025-01-08 13:14:22
